kommende
Her kan du se alle de kommende og igangværende klasser, events og retreats der er i kalenderen som du kan booke
Rewild Yoga Forløb
Rewild Yoga forløb med FLOR
Et forløb henover efteråret/vinteren – hvor vi giver plads til ro, nærvær, læring, samvær, fordybelse, og fornyelse.
Datoerne er:
17. november kl. 18.00-19.45
1. december kl. 18.00-19.45
8. december kl. 18.00-19.45
Vi mødes på Granatvej 13, 2300 København S i Ildsjælenes Hus på Amager Fælled.
Du kan deltage i en enkeltstående aften, eller alle tre aftener i forløbet.
Er du klar til at lære på en ny måde? En måde, hvor læring ikke kun foregår siddende på en stol, hvor hjernen arbejder kognitivt, men gennem hele kroppen! Det er dét, Rewild Yoga handler om: en ny måde at lære på – specifikt vedrørende rewilding og andre emner knyttet hertil. Gennem yoga, meditation, fri bevægelse, og vejrtrækningsøvelser, skal vi forbinde os til vores egen indre natur, og hvordan vi kan skabe gode vaner, og rutiner, som hjælper os i en hverdag, der har det med at gå alt for hurtigt. For at kunne fortsætte det vigtige arbejde for mere retfærdighed, plads og kærlighed til andre arter, kloden vi bor på, er det helt afgørende, at vi passer på os selv, og nærer os selv.
Vi skal ikke kun forbinde os til vores egen indre natur, men selvfølgelig også til den ydre natur. Vi skal blive klogere på den gennem forskellige temaer. Til hver gang vil der være et nyt fokus/tema, hvor vi kommer til at dykke ned i et emne: “natursyn og bedre sameksistens”, “rewilding – at give slip”, “mørke, sundhed og biodiversitet”. Måske vil et emne gå igen, hvis vi behøver mere fordybelse med det.
Book billet inde på FLOR’s hjemmeside:
https://flor.dk/events/
Dancing Yolates classes in Rört
Dancing Yolates classes
Every thursday I teach Dancing Yolates in Rört
Time: kl. 09-10
What is Dancing Yolates?
Dancing Yolates is inspired by Qigong, modern dance, Afro dance, hip-hop, and free intuitive movement. Each session combines guided sequences and free dance, with the intention to make every movement your own – a mirror of how you feel in the present moment.
A typical session begins with a gentle, grounding sequence to calm the body and mind. We warm up with joint mobility and flowing movement before expanding into the full space – no yoga mats, just open, intuitive, expressive dance. As the energy builds, so does the heat. The session culminates in a free, groovy, open dance floor experience, and slowly transitions into a nourishing blend of pilates, yoga, grounding meditation, and deep relaxation.
When the body is warm and activated, it opens to deeper layers of healing. This is where we practice listening – to the messages that arise from within, strengthening the connection to our intuition, inner wisdom, and true self.
Dancing Yolates is a modern, holistic approach to awakening your entire being – a joyful, embodied practice rooted in spiritual depth, body intelligence, and transformational inner work.
You can read more about this powerfull and beautiful practice and the teacher behind here: https://www.livingyolates.com/dancing-yolates-teacher-training
